| ਨਾਮ | ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜੈੱਲ ਪੈਡ ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਲੀਵ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ |
| ਸਮੱਗਰੀ | ਬੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਕੱਪੜਾ, ਜੈੱਲ ਪੈਡ, ਸਟੀਲ ਸਪੋਰਟ |
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ | ਦੋ-ਪਾਸੜ ਧਾਤ ਦੇ ਸਪਰਿੰਗ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ |
| ਰੰਗ | ਕਾਲਾ |
| ਆਕਾਰ | ਮੀਟਰ/ਲੀਟਰ |
ਦਗੋਡੇ ਦਾ ਪੈਡਉਤਪਾਦ ਰੰਗੀਨ ਹੈ, ਰੰਗ ਬਹੁਤ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੈੱਲ ਪੈਡ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਸਪਰਿੰਗ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਾਧੂ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਤੱਕ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਆਦਿ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਾਰਜ ਹਨ, ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਗਾਉਣਾ, ਦੂਜਾ ਗਰਮੀ ਸੰਭਾਲਣਾ, ਅਤੇ ਤੀਜਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ। ਗਰਮੀ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ। ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਠੰਡ ਲੱਗਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੰਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ। ਪਹਾੜੀ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਕਾਰਨ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਗੋਡਾ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਗਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਡਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ਦਾ ਪੈਡ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪੈਡ ਦੇ ਗਰਮੀ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਜੋੜ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਪਰਲੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮੇਨਿਸਕਸ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਪਟੇਲਾ ਹੈ। ਪਟੇਲਾ ਦੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਜੰਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਟਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਖਿਸਕਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਪਟੇਲਾ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਬਤਾਰੋਹੀ ਕਸਰਤ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰਬਤਾਰੋਹੀ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਟੇਲਾ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਰਤੋਂ ਵਿਧੀ:
ਗੋਡੇ ਦਾ ਪੈਡ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਲੱਤ ਅੰਦਰ ਪਾਓ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਤੱਕ ਖਿੱਚੋ।
ਸੂਟ ਭੀੜ:
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੱਤ ਮਾਰੋ।