ਗਰਦਨ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ

ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਨਫਲੇਟੇਬਲ ਨੇਕ ਬਰੇਸ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਿਸਕ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਗਰਦਨ ਦੇ ਬ੍ਰੇਸ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨਫਲੇਟੇਬਲ ਗਰਦਨ ਬ੍ਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਲਣਯੋਗ ਗਰਦਨ ਦੀ ਬਰੇਸ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਨੂੰ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾ ਕੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਪਤਲੇ ਕੱਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਤਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ।

ਹਦਾਇਤਾਂ

ਗਰਦਨ ਦੇ ਬਰੇਸ ਨੂੰ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫੁਲਾਓ. ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਉੱਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਹਿੰਗਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵੇਖੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਜਰਬਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਹਿੰਗਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਇੰਫਲੇਟ ਕਰੋ। ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਿਰੀਖਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਜੇ ਦਮ ਘੁੱਟਣਾ, ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਜਕੜਨ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫੈਲਾਓ, ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ. ਇੱਕ inflatable ਗਰਦਨ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੈਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢਿੱਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹਿੰਗਾਈ ਅਤੇ ਡਿਫਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਗਤੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਡਿਗਰੀ ਵੀ ਹੈ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਇਨਫਲੇਟੇਬਲ ਗਰਦਨ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਰਭਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ, ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ "ਆਲਸੀ" ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।