ਉਤਪਾਦ

ਉਤਪਾਦ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ:

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕਾ, ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਫੁੱਟਬਾਲ, ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਲਿਫਟਿੰਗ ਆਦਿ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪੈਡ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਗਾਉਣਾ, ਦੂਸਰਾ ਹੈਟ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਤੀਜਾ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ। ਗਰਮੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ. ਕੂਹਣੀ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੂਹਣੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੰਡੇ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ. ਪਹਾੜੀ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਠੰਢੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਕੂਹਣੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਕੂਹਣੀ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਕੂਹਣੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏਕੂਹਣੀ ਪੈਡ, ਦੀ ਗਰਮੀ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਕੂਹਣੀ ਪੈਡ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੂਹਣੀ ਪੈਡ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਜੋੜ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਪਰਲੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੇਨਿਸਕਸ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਪਟੇਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਟੇਲਾ ਦੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੂਹਣੀ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਜੰਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਲਾਈਡ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਟੇਲਾ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਬਤਾਰੋਹਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰਬਤਾਰੋਹ ਵਿਚ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਟੇਲਾ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਰਤੋਂ ਵਿਧੀ:
ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਪਾਓ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ।
ਸੂਟ ਭੀੜ:
ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਕੂਹਣੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਕਿੱਕ ਕਰੋ।