ਉਤਪਾਦ

ਉਤਪਾਦ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ:

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕਾ, ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਫੁੱਟਬਾਲ, ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਲਿਫਟਿੰਗ ਆਦਿ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਾਰਜ ਹਨ, ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਦੂਜਾ ਗਰਮੀ ਸੰਭਾਲਣਾ, ਅਤੇ ਤੀਜਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ। ਗਰਮੀ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡ ਲੱਗਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੰਡੀ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ। ਪਹਾੜੀ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਕਾਰਨ ਕੂਹਣੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਕੂਹਣੀ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਗਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੂਹਣੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਠੰਢੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋਕੂਹਣੀ ਦਾ ਪੈਡ, ਦਾ ਗਰਮੀ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਕੂਹਣੀ ਦਾ ਪੈਡਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਜੋੜ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਪਰਲੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮੇਨਿਸਕਸ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਪਟੇਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਟੇਲਾ ਦੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੂਹਣੀ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਜੰਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਖਿਸਕਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਬਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਪਟੇਲਾ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਬਤਾਰੋਹਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰਬਤਾਰੋਹਣ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਟੇਲਾ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਰਤੋਂ ਵਿਧੀ:
ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਪੈਡ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਪਾਓ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ।
ਸੂਟ ਭੀੜ:
ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ।
ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੱਤ ਮਾਰੋ।